deroulement d'une séance d'ostéo

Prendre un premier rendez-vous chez un ostéopathe, rien de plus simple ! Suivez les quelques conseils que vous trouverez ci-après et votre séance d’ostéopathie se fera de la manière la plus zen qui soit.


Conseils avant la prise en charge

  • Prendre sa serviette et sa pièce d’identité.
  • Je vous conseille de venir en tenue légère. En effet, de nombreuses zones du corps doivent être visibles et palpables.
  • Prendre avec soi les examens déjà réalisés en rapport avec le trouble.
  • Apporter avec soi un inventaire des antécédents médicaux, même les antécédents qui ne sont pas en lien avec la situation actuelle.
  • Ne pas prendre d’anti-douleur ni d’anti-inflammatoire avant la séance (sauf les médicaments déjà prescrits auparavant par le corps médical). Dans le cas contraire, certains symptômes pourraient être dissimulés et cela pourrait compromettre la prise en charge. De plus, une atténuation des symptômes pourrait amener l’ostéopathe à s’engager trop loin dans certaines techniques de traitement, menant à mal certaines structures corporelles.
  • Enfin, n’oubliez pas d’apporter votre sourire et votre bonne humeur ☺

La séance d'ostéopathie

  • La séance d’ostéopathie a une durée moyenne de 40 minutes.
  • La séance commence par une anamnèse, un interrogatoire, qui a une durée approximative de 5 minutes.
  • Après cet interrogatoire, je procèderai à un examen clinique approfondi dans le but d’écarter certaines contre-indications. 
  • J’effectuerai ensuite une analyse et un bilan global. Cette analyse servira à mettre en évidence les dysfonctions et à me permettre d’établir le plan de traitement.
  • L’analyse commencera par une observation en position debout et les bilans se feront en position debout, assise ou couchée.
  • L’examen et le bilan ont une durée moyenne de 10 minutes.
  • Je vous expliquerai ensuite toute la prise en charge qui sera effectuée dans les meilleures conditions possibles. 
  • Après la prise en charge, je réaliserai une seconde fois les bilans pour m’assurer que toutes les dysfonctions, anomalies, découvertes précédemment sont partiellement ou totalement rééquilibrées.

Conseils après la prise en charge

  • Après la prise en charge, il est important de savoir que vos douleurs pourraient être accentuées jusqu’à un maximum de 48 heures après l’entrevue. D’autres douleurs ou d’autres symptômes peuvent également apparaître pendant ces 48 heures post-prise en charge. Ceci est tout à fait normal. En effet, de nombreuses structures ont été sollicitées durant la séance et de nombreux processus physiologiques ont été recrutés.
  • Il est donc préférable, après la séance, de ne pas surexploiter son corps pendant ces 48 heures. Le repos et les habitudes quotidiennes sont les seules activités qui doivent être réalisées.
  • Si des symptômes étranges se manifestent au-delà de ces 48 heures, il est vivement conseillé de me recontacter.

Le nombre de séances en ostéopathie peut varier en fonction de la situation pathologique mais également en fonction de l’évolution des symptômes. Dans de nombreux cas, 3 à 4 séances d’ostéopathie permettent un retour à la normale. Dans d’autres cas, cela peut nécessiter plus ou moins de séances. 

 

Sans surprise, les atteintes plus anciennes nécessitent une prise en charge plus longue, alors que les atteintes plus récentes se résolvent plus rapidement. Je conseille donc souvent à mes patients de ne pas attendre trop longtemps avant de consulter. Toutefois, certaines atteintes deviennent chroniques (de par l’activité professionnelle, de par la posture, de par certaines pathologies ou antécédents médicaux,…) et nécessitent une prise en charge sur du plus long terme.